En tant que psychologue, je vois beaucoup de gens souffrir parce qu'ils essaient sans cesse de changer un être cher. Ils essaient de forcer un parent violent à ne pas manipuler et à s'excuser, ou ils essaient de changer un partenaire ou un enfant. Il y a des parents qui essaient d'organiser la vie entière d'un enfant et qui ne peuvent tolérer les erreurs qu'ils peuvent faire.
Il y a de nombreuses années, à Chicago, j'ai vu une guérisseuse de Reiki, Deanne Lozano. C'est une merveilleuse praticienne de Reiki et j'ai aussi suivi quelques uns de ses cours. Un jour, on discutait et elle a dit : "Les gens doivent être sur un pied d'égalité." Nous ne voulons peut-être pas dire exactement la même chose, mais cela a été avec moi, ce morceau de sagesse, et est devenu une partie de moi. Deanne vient de l'endroit où les gens ont besoin d'aimer les gens tels qu'ils sont, quel que soit leur niveau. En tant que psychologue, ce n'est pas tout à fait ce sur quoi je mets l'accent. La mienne, c'est que nous devons ACCEPTER que les gens sont là où ils sont, qu'on les aime ou non. Certes, il s'agit généralement d'une question qui concerne les êtres chers, mais il me semble que l'acceptation est davantage une question psychologique.
J'ai vu tant de gens souffrir en essayant d'obtenir des excuses pendant des années, des excuses qui n'ont pas été présentées. Ils essaient tout, en vain. De nos jours, il est probablement vrai que tout le monde a des parents perturbés ou au moins des parents avec un certain degré de dysfonctionnement. Les enfants adultes sont souvent paralysés par la culpabilité et ne peuvent se libérer de la domination d'un parent malade mental. Les enfants adultes sont souvent remplis de honte et d'anxiété en essayant de réfuter ce qu'ils ressentent vraiment au fond d'eux-mêmes. J'ai aussi vu des parents pousser leurs enfants à être populaires et à avoir les meilleures notes, et c'est vraiment une façon stupéfiante de devoir grandir.
Souvent, il s'agit de relations amoureuses. Un enfant adulte veut partager avec les parents des choses qui ne sont pas possibles. Bien que je pense que qui nous aimons est une décision individuelle. Je pense que nous devons accepter. Les gens sont comme ils sont et, honnêtement, nous n'avons que le pouvoir de changer nous-mêmes. Lorsque les gens veulent changer, un thérapeute peut être un guide et un compagnon, mais la marche sera faite par le client.
Quand les gens me disent qu'ils luttent année après année contre un mal ou une déception et qu'ils deviennent de plus en plus frustrés en essayant de changer quelqu'un, je partage avec eux ce que Deanne a dit il y a longtemps. Ils entendent les mots et ont l'air choqués, et ils comprennent. Les gens doivent être au niveau où ils doivent être. Deanne a dit que beaucoup d'autres l'ont mieux dit, mais j'aime sa façon de le dire. Peut-être qu'elle parlait d'amour et je veux dire d'acceptation, mais j'ai vu que cela a libéré beaucoup de gens, cette capacité d'accepter les choses comme elles sont, et cela fournit une base de force émotionnelle et de croissance. Cela ne veut pas dire que nous ne luttons pas pour rendre le monde meilleur, ou que nous ne permettons pas ou n'acceptons pas des comportements clairement mauvais ou blessants. Cette idée nous permet plutôt d'accepter la présence d'un autre être humain dans le monde et de ne pas nous exposer à la frustration et à d'autres souffrances, mais d'aligner nos attentes et de prendre des décisions qui sont ancrées dans la réalité. Cela nous permet également de nous rappeler que nous ne sommes pas responsables du comportement des autres. Nous savons ce que nous donnons et ce que nous faisons, et ce que les autres en font doit leur appartenir.
En tant que thérapeute, quand les gens me disent que quelqu'un qui leur a fait du mal DOIT changer, je partage la déclaration de Deanne avec eux. Il y a toujours une surprise silencieuse, une pause, suivie d'un "Oh." C'est une vérité puissante. En fait, il responsabilise les gens et leur donne l'outil nécessaire pour se débarrasser d'une partie importante de ce qui leur fait mal sur le plan émotionnel.
Il y a de nombreuses années, à Chicago, j'ai vu une guérisseuse de Reiki, Deanne Lozano. C'est une merveilleuse praticienne de Reiki et j'ai aussi suivi quelques uns de ses cours. Un jour, on discutait et elle a dit : "Les gens doivent être sur un pied d'égalité." Nous ne voulons peut-être pas dire exactement la même chose, mais cela a été avec moi, ce morceau de sagesse, et est devenu une partie de moi. Deanne vient de l'endroit où les gens ont besoin d'aimer les gens tels qu'ils sont, quel que soit leur niveau. En tant que psychologue, ce n'est pas tout à fait ce sur quoi je mets l'accent. La mienne, c'est que nous devons ACCEPTER que les gens sont là où ils sont, qu'on les aime ou non. Certes, il s'agit généralement d'une question qui concerne les êtres chers, mais il me semble que l'acceptation est davantage une question psychologique.
J'ai vu tant de gens souffrir en essayant d'obtenir des excuses pendant des années, des excuses qui n'ont pas été présentées. Ils essaient tout, en vain. De nos jours, il est probablement vrai que tout le monde a des parents perturbés ou au moins des parents avec un certain degré de dysfonctionnement. Les enfants adultes sont souvent paralysés par la culpabilité et ne peuvent se libérer de la domination d'un parent malade mental. Les enfants adultes sont souvent remplis de honte et d'anxiété en essayant de réfuter ce qu'ils ressentent vraiment au fond d'eux-mêmes. J'ai aussi vu des parents pousser leurs enfants à être populaires et à avoir les meilleures notes, et c'est vraiment une façon stupéfiante de devoir grandir.
Souvent, il s'agit de relations amoureuses. Un enfant adulte veut partager avec les parents des choses qui ne sont pas possibles. Bien que je pense que qui nous aimons est une décision individuelle. Je pense que nous devons accepter. Les gens sont comme ils sont et, honnêtement, nous n'avons que le pouvoir de changer nous-mêmes. Lorsque les gens veulent changer, un thérapeute peut être un guide et un compagnon, mais la marche sera faite par le client.
Quand les gens me disent qu'ils luttent année après année contre un mal ou une déception et qu'ils deviennent de plus en plus frustrés en essayant de changer quelqu'un, je partage avec eux ce que Deanne a dit il y a longtemps. Ils entendent les mots et ont l'air choqués, et ils comprennent. Les gens doivent être au niveau où ils doivent être. Deanne a dit que beaucoup d'autres l'ont mieux dit, mais j'aime sa façon de le dire. Peut-être qu'elle parlait d'amour et je veux dire d'acceptation, mais j'ai vu que cela a libéré beaucoup de gens, cette capacité d'accepter les choses comme elles sont, et cela fournit une base de force émotionnelle et de croissance. Cela ne veut pas dire que nous ne luttons pas pour rendre le monde meilleur, ou que nous ne permettons pas ou n'acceptons pas des comportements clairement mauvais ou blessants. Cette idée nous permet plutôt d'accepter la présence d'un autre être humain dans le monde et de ne pas nous exposer à la frustration et à d'autres souffrances, mais d'aligner nos attentes et de prendre des décisions qui sont ancrées dans la réalité. Cela nous permet également de nous rappeler que nous ne sommes pas responsables du comportement des autres. Nous savons ce que nous donnons et ce que nous faisons, et ce que les autres en font doit leur appartenir.
En tant que thérapeute, quand les gens me disent que quelqu'un qui leur a fait du mal DOIT changer, je partage la déclaration de Deanne avec eux. Il y a toujours une surprise silencieuse, une pause, suivie d'un "Oh." C'est une vérité puissante. En fait, il responsabilise les gens et leur donne l'outil nécessaire pour se débarrasser d'une partie importante de ce qui leur fait mal sur le plan émotionnel.
